Gisteren was voor mij de laatste training voor Leiden. Het weer zag er niet zo goed uit dus omgekleed in lange tight en lang (warm) shirt. Dit bleek weer een goede keuze te zijn.

Moest weer flink haasten om op tijd te zijn bij de Spartaan. Geen tijd gehad om te eten, dus met een lege maag richting de baan. Normaal gesproken loop ik bij de A-groep, maar dat gaat mij (soms) de laatste tijd te snel en te ver.
Dus wat ik wel vaker doe de laatste tijd is eerst even inlopen en dan beslissen wat te doen deze training. Onderweg in het inloop rondje hoorde ik van Erica en Fred dat er bij de B-groep een training op het schema stond van 7 x 1000m in je halve marathon tempo. Dus dit was wat ik zou gaan doen deze avond.

De B-groep zelf ging toch niet deze training doen en ging naar het Keukenhofbos. Erica, Fred en ik bleven wel op de baan om 7 x 1000m te lopen. Lekker relaxed en in een tempo van tussen de 6:00 en 6:15 minuten de kilometer hebben we ons goed gehouden aan het schema. Heel de weg kunnen blijven praten en op een gegeven moment liepen wij met z’n driexebn alleen op de baan, als je over alleen kan praten.

Na de training van Fred een mooi singlet gekregen in paarse GT kleuren om Leiden mee te lopen.

Ik ben klaar voor Leiden en heb er zin in.